Produktivita

Články kategorie Produktivita

Priming – kletba nebo požehnání

Síla primingu Budíš se apatický, bez energie, s obavami, co přinese nový den? Máš před sebou nějakou obtíž, která na tebe vyskočí hned po probuzení a vede tě k tomu,...

Jak získat, co chceš

Stanovuj si smysluplné cíle, které vedou tvůj život tam, kam chceš.

Co nedělat ráno

Všímám si poslední dobou, že různé on-line stránky doporučují ranní rituály, postupy nebo procedůry, které člověka řádně připraví na nadcházející den, namotivují nebo naladí. Ale víte,...

Temná strana světla: Jak modré světlo ovlivňuje váš spánek

Spánek je jedním z pilířu našeho zdraví. Ale lidé v dnešní době spí méně než naši předci a zároveň kvalita našeho spánku se snížila. Přitom nekvalitní / nedostatečný...

Změňte svůj příběh

Změňte své myšlenky, změníte svůj život. To, jak myslíte a vnímáte svět, určuje jaký příběh svým životem vytváříte a naopak – to, jaký příběh žijeme ovlivňuje, co...

Umění změny

Změnit něco ve vašem životě, a tu změnu udržet trvale, je dovednost, ve které většina lidí není příliš dobrá. Ale je to dovednost, která se dá...

Jak změnit svůj život k lepšímu

Každý z nás má pravděpodobně hromadu věcí, které bychom na sobě chtěli změnit. Ať už je to nadváha, závislost různých druhů, od jídla, čokolády, cigaret, přes finanční...