Proč trpíš ve vztahu?

Na otázku „Proč trpíš ve vztahu?“ se dá odpovědět z několika úhlů.

Někdo by mohl tvrdit, že je nepřirozený mít jenom jednu samičku a protože jdeš proti přirozenosti, proti přírodě, nevyhnutelně trpíš – podobně jako kdyby ses snažil přežít jen o vodě a borových šiškách…

Nic proti otevřeným vztahům, ale mám s nimi zkušenost natolik, abych věděl, že je jedno, jestli má člověk mono- nebo poly- vztah, v obou typech můžou lidi být šťastní i trpět, takže tímhle to podle mě není.

Pak jsou chlapáci, který vidí jako příčinu utrpení v nezkrocené ženě. Když tě bude ženská poslouchat, budeš happy. A když tě neposlouchá, no tak je jasný, že nemůžeš být šťastnej, neasi.

Ani tohle není recept na pohádku. Bez ohledu na to, že věřím v rovnoprávnost partnerů, i kdybych na ni nevěřil, problém je, že by tvoje štěstí mělo být odvozený od někoho druhýho, konkrétně teda od poslušný ženy. Takže tudy to taky nepůjde.

Chci ti nabídnout odpověď z úplně nečekanýho soudku.

V posledních pár týdnech zase začínám velmi opatrně koketovat s hlubokou meditací.

A protože vím, že tohle téma vypadá strašidelně nebo zajímavě maximálně pro ezo-lidi a filozofy, chci ti ukázat, že ti cesta, na kterou tě zve, může přinést velmi praktický a velmi přízemní výsledky.

Jak MEDITACE odstraní utrpení z tvýho vztahu?

Meditace a já máme nějakou historii. Když mi bylo asi 23, poprvé jsme se seznámili. Ale nebyla to láska. Přišla mi cool, chtěl jsem jí, protože to byla nejhezčí holka ve škole, ale vlastně mi nešlo o ní.

Chodili jsme spolu řadu let, ale protože jsem byl ještě mládě, nechápal jsem jí a tak náš vztah klouzal po povrchu.

Měli jsme spolu spoustu hezkej zážitků, to jo, ale prostě jsem ji nedokázal docenit.

Šlo mi hlavně o ty zážitky.

A teď, když přemýšlím o těch stejných věcech, když poslouchám ty stejný myšlenky, co před 18 lety, vnímám je jinak.

To nejobjevnější, nejpraktičtější, co mi došlo a co ti chci v tomhle článku říct, je to, že se hádáš s partnerkou úplně zbytečně.

Co to má společnýho s meditací?

Skutečná meditace není o tom, aby sis představoval něco, abys potkával vnitřní dítě, uzdravoval vztah s tátou a nebo pozoroval dech nebo opakoval mantru.

To jsou všechno důležitý věci, který nás učí nějaký dovednosti, ale podstatou meditace je obrátit pozornost na vědomí samo.

Když se tohle někdy povede, nabídne ti to celou řadu vhledů.

Třeba takový, který říká, že

Hlavní příčina utrpení jsi ty sám!

To zavání maličko budhismem, já vím.

Je to proto, že starý mistři na vědomí nahlíželi dlouho a pozorně a pochopili principy, který nám zkoušeli předat.

A z jejich myšlenek pak vznikla všechna náboženství a učení, který nás teď obklopují.

Ale zpátky na stromy:

Když se zamyslíš a zkusíš si vybavit pár nějakých hádek se ženou…

Je jedno, jestli se ti vybaví nějaký úplně brutální typu „ještě cekni a rozvádíme se“ a nebo jenom „ach jo, proč si zase neudělal/a ______?“

Zkus si jich vybavit co nejvíc.

Když si je zanalyzuješ, co nejobjektivněji, nejspíš uvidíš, že si se snažil konfliktu předejít. Byl jsi rozumnej, tlumils to,… až jsi nakonec bouchnul, protože se tě něco dotklo. Zabolelo tě to.

Díky nějakým hlubším vhledům, který ti může dát meditace, pochopíš, že tvůj výbuch, tvou bolest spustilo tvoje přesvědčení, že „to něco“ ohrožuje tvojí identitu.

„Já jsem někdo, kdo chce tohle a nechce tamto.“

„Tohle toleruju a tohle ne.“

„Takhle se ke mně nikdo chovat nebude.“

Tím neříkám, že ze sebe máš dělat rohožku, ale je zajímavý si všimnout, že si bereme spoustu věcí osobně zbytečně.

Je to tahle vztahovačnost, která je na obou stranách barikády, která roztáčí kola partnerských válek.

Na pozadí těch konfliktů je totiž naše interpretace toho, co žena řekla, jak to myslela, co to znamená do budoucnosti… a úplně stejný myšlenky jedou v hlavě i jí.

Meditace ti v tomhle může náramně pomoct. Pomůže ti uvědomit si tyhle neviditelný myšlenky.

Díky tomu, že je uvidíš, je nemusíš poslouchat. Můžeš si vybrat vztah, realitu vašeho vztahu před tím, co ti sebe-středný interpretace našeptávají.

Nemůžu ti tady dát jasný návod, protože to, co popisuju, jenom naznačuje směr, kterým cítit, bádat, vnímat, prozkoumávat… meditovat.

Ale najdeš tam poklady, když se tam vydáš.

No a jestli ti nedává moc smysl, o čem jsem psal, ale dočetl jsi až sem… možná hledáš způsob, jak vylepšit svůj vztah s partnerkou.

Jestli je to pravda, koukni se sem. Tam najdeš „návod“. Pošlu ti sérii e-mailů s jednoduchými cvičeními, technikami a návody, co můžeš měsíc praktikovat a zlepšit tak vaši komunikaci a prohloubit porozumění a vztah.