fbpx

Jak být lepším mužem? Lepším člověkem? 
Co k tomu vlastně patří?

Tenhle blog si dává za cíl podporu a informování lidí v oblasti seberozvoje, sexuality a vztahů, rozvíjení našeho potenciálu. Věřím, že v tom najdeme skutečné štěstí. Všechno, co čtete, berte prosím jako námět k vlastnímu přemýšlení. Nemám patent na rozum ani na štěstí. Sdílím své zkušenosti a postřehy z toho, co funguje mně.

7 nejhorších chyb, co můžeš udělat ve vztazích

Jsi člověk a tak děláš chyby. To je normální. S chybami ve vztahu se to ale má tak, že většinou neovlivňují jen nás, ale zraňují i ženu, kterou...

Jak zvládnout rozchod?

V životě existuje jen málo věcí, které nám dokáží způsobit takovou bolest a tak zatřást naším světem jako rozchod s někým, na kom ti záleží, s někým, koho miluješ....

Ranní rituál

Ranní rituály nebo ranní rutiny jsou teď “in”. A ne zbytečně. Ohromně nás totiž ovlivňují – to jak začnete den má nezanedbatelný vliv na celý jeho průběh.

Priming – kletba nebo požehnání

Síla primingu Budíte se apatičtí, bez energie, s obavami, co přinese nový den? Máte před sebou nějakou obtíž, která na vás vyskočí hned po probuzení a vede vás k tomu,...

Jak získat, co chcete

Stanovujte si smysluplné cíle, které vedou váš život tam, kam chcete.

Co nedělat ráno

Všímám si poslední dobou, že různé on-line stránky doporučují ranní rituály, postupy nebo procedůry, které člověka řádně připraví na nadcházející den, namotivují nebo naladí. Ale víte,...

Vyjímečný vztah

Dobrý vztah je práce. Může být otrava, zjistit, že samo to nejde, ale zároveň super zjištění, protože to znamená, že skvělý vztah si můžeš vybudovat i ty.

Cesta ke štěstí

Žijeme v době, která nás účí myslet si, že můžeme být šťastní, pouze pokud jsme vyjímeční. Ba co víc, pokud jsme vyjímeční určitým způsobem. Vyjímeční znamená...

Polarita: Nejdůležitější zákon vztahů

Pochopit zákon polarity je nezbytnou podmínkou k tomu, aby člověk mohl žít opravdu spokojený a naplňující (partnerský) život. Partnerský je v závorce, protože působení polarity se neprojevuje zdaleka...

Přestaňte se trestat

Když se nám ve vztahu něco nelíbí, začneme nejčastěji (nevědomě) reagovat z místa strachu. Strachu, že něco není podle plánu, nemáme něco pod kontrolou, z čehož usuzujeme,...

  • Rubriky
  • Jak na lepší sex? Stáhni si ebook:
  • Chceš na sobě zamakat? Posunout se na další úroveň?
  • Jakub Červenka, *83
  • Kouč, autor a věčný student a optimista.

    Od svých 21 let chodím na kurzy tantry a jógy, které jsem 6 let vedl.

    Od jara 2016 jsem zapojený do mezinárodního projektu mužských kruhů, Compassionate leadership training. A od ledna 2018 jsem autorem a vlastníkem projektu Muž 2.0, na jehož stránkách se nyní nacházíte.

    Tvořím zde články, videa a kurzy pro muže, ženy, páry. O sexualitě, o sexuálních dovednostech, o intimitě a lásce ve vztazích.