fbpx

Produktivita

Články kategorie Produktivita

Ranní rituál

Ranní rituály nebo ranní rutiny jsou teď “in”. A ne zbytečně. Ohromně nás totiž ovlivňují – to jak začnete den má nezanedbatelný vliv na celý jeho průběh....

Priming – kletba nebo požehnání

Síla primingu Budíte se apatičtí, bez energie, s obavami, co přinese nový den? Máte před sebou nějakou obtíž, která na vás vyskočí hned po probuzení a vede vás k tomu,...

Jak získat, co chceš

Stanovuj si smysluplné cíle, které vedou tvůj život tam, kam chceš.

Co nedělat ráno

Všímám si poslední dobou, že různé on-line stránky doporučují ranní rituály, postupy nebo procedůry, které člověka řádně připraví na nadcházející den, namotivují nebo naladí. Ale víte,...

Omezují vás vaše přesvědčení?

Co je to vůbec přesědčení? Je to mnohdy nevědomá jistota, jak něco je, funguje, jak se to bude vyvíjet, co se může a nemůže stát. Přesvědčení...

Biohacking pro začátečníky

Už jste asi slyšeli o hackování počítačů, telefonů, emailů… ale co hackování těla? Tomu se říká biohackování a v posledních letech nabírá více a více příznivců. O co jde?...

Proč byste si neměli dávat novoroční předsevzetí

82% novoročních předsevzetí začátkem února selže! – STANOVTE SI RADĚJI CÍLE Pro spoustu lidí je Nový rok něčím víc než důvodem k oslavám nebo pořízení si...

Temná strana světla: Jak modré světlo ovlivňuje váš spánek

Spánek je jedním z pilířu našeho zdraví. Ale lidé v dnešní době spí méně než naši předci a zároveň kvalita našeho spánku se snížila. Přitom nekvalitní / nedostatečný...

Změňte svůj příběh

Změňte své myšlenky, změníte svůj život. To, jak myslíte a vnímáte svět, určuje jaký příběh svým životem vytváříte a naopak – to, jaký příběh žijeme ovlivňuje, co...

Jste taky pořád “busy”?

Jeden z nejčastějších problémů, se kterými se neustále potýkáme, je nedostatek času. Jsme pořád zaneprázdnění, na cestě od úkolu k úkolu, od povinnosti k povinnosti, máme toho moc. Tak...