4.1. 2020
Temná strana světla: Jak modré světlo ovlivňuje váš spánek
Spánek je jedním z pilířu našeho zdraví. Ale lidé v dnešní době spí méně než naši předci a zároveň kvalita našeho spánku se snížila. Přitom nekvalitní / nedostatečný...
Články autora
Jakub Červenka
Jakub Červenka
3.1. 2020
Změňte svůj příběh
Změňte své myšlenky, změníte svůj život. To, jak myslíte a vnímáte svět, určuje jaký příběh svým životem vytváříte a naopak – to, jaký příběh žijeme ovlivňuje, co...
12.12. 2019
Zázračný dřep
Proč je důležité sedět ve dřepu? Široký dřep je přirozená lidská poloha určená k odpočinku. Před nástupem moderní doby a „smrtících“ židlí a gaučů, lidské bytosti odpočívali ve dřepu. Tohle...
8.12. 2019
Umění změny
Změnit něco ve vašem životě, a tu změnu udržet trvale, je dovednost, ve které většina lidí není příliš dobrá. Ale je to dovednost, která se dá naučit a praktikovat,...
7.12. 2019
Jak změnit svůj život k lepšímu
Každý z nás má pravděpodobně hromadu věcí, které bychom na sobě chtěli změnit. Ať už je to nadváha, závislost různých druhů, od jídla, čokolády, cigaret, přes finanční...
6.12. 2019
Jed sebe-odmítání
Neexistuje mnoho odpudivějších vlastností, než je sebeodmítání, sebenenávist. Z tohohle jedu pramení spousta bolesti, spousta samoty, frustrace či zahořklosti a je to jeden důvodů, proč lidé ukončují vztahy, eventuelně proč jsou někteří lidé dlouhodobě bez vztahu.
21.11. 2019
Bez ejakulace?
Život bez ejakulace není výsadou mnichů nebo tantrických mistrů žijících v ústraní a zdaleka neznamená celibát. Život moderního muže je plný výzev a stresů a tzv. suchý orgasmus je technika, jejíž praktikování nám nejen dodává sílu a odolnost, ale má i spoustu dalších přínosů, které bys možná ani nečekal. V tomhle článku se na ně podíváme.
11.11. 2019
Pomůže viagra s výdrží?
Od chvíle, kdy byla uvedena na trh v 90. letech, stala se z viagry (nebo jejích kopií) velmi populární pilulka, kterou užívají milióny mužů po celém světě. Nejde ovšem...
21.8. 2019
Jak porno ovlivňuje naši sexualitu
(překlad článku) Nedávno se mě na instagramu nějaká žena ptala, jak porno ovlivňuje naši sexualitu. Dříve jsem se dívala na porno celkem často, obvzlášť když jsem se...
6.8. 2019
Klid. Štěstí. Harmonie. Radost.
Sedím tu, píšu tyhle slova, řádky a shora uvedené mám v sobě. Zažívám jeden z těch prchavých momentů, které jsou naprosto dokonalé. A důvod? Důvod je ohromně jednoduchý, ale...