Jak zvládnout rozchod?
V životě existuje jen málo věcí, které nám dokáží způsobit takovou bolest a tak zatřást naším světem jako rozchod s někým, na kom ti záleží, s někým, koho miluješ....
Články autora
Jakub Červenka
Jakub Červenka
Priming – kletba nebo požehnání
Síla primingu Budíš se apatický, bez energie, s obavami, co přinese nový den? Máš před sebou nějakou obtíž, která na tebe vyskočí hned po probuzení a vede tě k tomu,...
Co nedělat ráno
Všímám si poslední dobou, že různé on-line stránky doporučují ranní rituály, postupy nebo procedůry, které člověka řádně připraví na nadcházející den, namotivují nebo naladí. Ale víte,...
Vyjímečný vztah
Dobrý vztah je práce. Může být otrava, zjistit, že samo to nejde, ale zároveň super zjištění, protože to znamená, že skvělý vztah si můžeš vybudovat i ty.
Cesta ke štěstí
Žijeme v době, která nás účí myslet si, že můžeme být šťastní, pouze pokud jsme vyjímeční. Ba co víc, pokud jsme vyjímeční určitým způsobem. Vyjímeční znamená...
Polarita: Nejdůležitější zákon vztahů
Pochopit zákon polarity je nezbytnou podmínkou k tomu, aby člověk mohl žít opravdu spokojený a naplňující (partnerský) život. Partnerský je v závorce, protože působení polarity se neprojevuje zdaleka...
Přestaňte se trestat
Když se nám ve vztahu něco nelíbí, začneme nejčastěji (nevědomě) reagovat z místa strachu. Strachu, že něco není podle plánu, nemáme něco pod kontrolou, z čehož usuzujeme,...
7 způsobů, jak překonat vztek a frustraci
Čekání v dlouhých frontách, prodírání se zástupy lidí v MHD, nekončící vtípky od kolegů v práci, zasekané silnice,… někdy se toho prostě seběhne příliš. Vztek je potom naprosto...
Temná strana světla: Jak modré světlo ovlivňuje váš spánek
Spánek je jedním z pilířu našeho zdraví. Ale lidé v dnešní době spí méně než naši předci a zároveň kvalita našeho spánku se snížila. Přitom nekvalitní / nedostatečný...